在沉重的學業及升學壓力下，學生的心理健康和韌力備受關注。 將軍澳循道衛理小學 舉辦了一個別開生面的健康身心靈日活動，主題為「Heart to Heart」，口號是「420心連心，親子眾樂滿繽紛」。活動旨在讓850多位學生和900多位家長在這個星期六早上共同享受共聚快樂的親子時光，透過不同的活動，認識、感受舒緩壓力，掌握提升身心靈健康的方法，建立韌力儲備以面對生活上種種挑戰。

「HEART TO HEART」健康身心靈日的活動精彩紛呈，包括：在家長義工帶領下，1700多人一起在學校籃球場進行早操活動，為接著不同的活動做好熱身準備。

▲家長、學生在微風下漫步將南海濱長廊

▲第二屆親子發呆大賽，吸引了不少學生、家長踴躍參加

▲很多學生、家長參加競技疊杯大賽，疊杯速度出乎意料地快

▲學校安排不同的攤位遊戲，參與者樂在其中

▲ Chill Club 天地正是學生、家長好好的休息地方

▲ 攀石活動、電影欣賞、沙畫製作、親子桌遊介紹舒緩情緒的方法

▲ 情緒教育講座讓家長們獲益良多，了解如何明白孩子的情緒。

學生和家長們在各種活動中互動、交流，共同創造了一個充滿歡笑和溫馨的氛圍，熱鬧非常。

林德育校長表示，提升學生身心靈健康是學校自2022年9月開始，往後三年的重要發展項目，期望透過不同活動、課程、學校氛圍、情緒教育提升學生身心靈健康，從而幫助學生建立韌力的儲備。去年，校方的主力是透過不同的活動提升學生個人身心靈健康，而在本年度，校方把家長帶進校園，一方面是想提升家長的身心靈健康，另一方面是希望家長與學校一起合力，共同促進學生身心靈健康。當校方知道有900多位家長報名今天的活動時，我們欣喜萬分，校方知道家長重視學生，才會騰出時間，共同提升學生身心靈的健康。

▲將軍澳循道衛理小學林德育校長

林校長續指:「參加發呆大賽的家長告訴說，謝謝學校安排，在比賽過程中，她還是第一次整整15分鐘看著自己的兒子，心中有一種莫名的感動，差點兒流出眼淚。家長讚賞活動過程中的桌遊、講座、以及漫步海濱環節，覺得學校安排十分細緻，而參與這些活動，除了促進親子關係、增進家庭溝通外，也能與自己的小朋友及其他的家庭共同享受一段美好的時光。」

學生們都很享受健康身心靈日的活動，能與爸爸、媽媽一起上學、一起參與活動，還可以一起到海濱漫步，感覺很特別，也很難忘。在漫步海濱的路程中，孩子可以與爸爸、媽媽一起聊聊天，拍拍照，雖然不是刺激的活動，但他們沒有問孩子的功課，只是與孩子說說笑，明白孩子的想法，小朋友表示好開心，回到學校還有冰凍的水果吃，孩子、家長們都很驚喜！

將軍澳循道衛理小學將持續舉辦類似的活動，為學生和家長們提供更多機會共同參與、共同學習，共同創造美好的回憶，共同幫助學生建立韌力儲備，讓學生更有韌力面對生活中的種種挑戰。

圖片授權:  將軍澳循道衛理小學