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邊玩邊學|騎馬 刺激小朋友前庭發展學習更專注 附全港2個 學騎馬 地點 $50/小時

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2023 年 12 月 31 日戶外, 親子活動
2023 年 12 月 31 日戶外, 親子活動

騎馬 是一項歷史悠久的運動,自古以來就是貴族和上層社會的嗜好之一, 騎馬 與貴族的形象緊密相連,象徵著地位、財富和優雅。名人和貴族可能會因為不同的理由 騎馬 ,包括運動、休閒、比賽或是作為一種社交活動。

圖片來源:康文署網頁

圖片來源:康文署網頁近年不少名人及貴族也喜愛帶小朋友參加 騎馬 運動,亦有學習障礙的小朋友家長會帶小朋友參加馬術治療「Hippotherapy」,是一種物理、職業和言語治療中使用馬匹作為一種治療工具的方法,有效善改變運動協調和平衡,由於騎馬時需要用到核心肌肉來維持平衡,這有助於增強軀幹穩定性。當控制馬匹時需要同時使用手腳和身體的其他部位,這可以提高身體的協調性。

另外, 騎馬 可以增強肌肉控制,當 騎馬 需要使用特定的肌肉群,可以幫助強化這些肌肉,特別是腿部和軀幹的肌肉,騎手的身體進行伸展,有助於增加肌肉的柔韌性和範圍。同時可提高感覺整合,因為馬匹運動提供了豐富的感覺輸入,包括前後、上下和旋轉的動作,這可以幫助整合感覺刺激。對於感覺處理障礙的孩子,如自閉症譜系障礙,Hippotherapy可以幫助改善大腦對感覺信息的處理能力。

圖片來源:康文署網頁當然, 騎馬 也可以增強自信心,學習如何控制和與馬匹互動,可以增強兒童的自信心和自尊心。當與動物的互動被認為可以減少焦慮,提高情緒穩定性。不過,雖然馬術治療有許多潛在好處,但它不適合所有的兒童。在開始治療前,應該由醫生進行評估,確定兒童是否適合進行此類治療。此外,治療應該在專業的治療師監督下進行以保證安全。

即睇全港2大馬術訓練學校:

屯門公眾騎術學校

是香港賽馬會轄下規模最大的公眾騎術學校,於一九九四年一月四日落成啟用,佔地三萬四千八百平方米,是全港規模最大的公眾騎術設施,亦是香港最受歡迎的馬術比賽場地之一,不時舉辦各類型的馬術表演及活動。

屯門公眾騎術學校設施包括辦公室、課室、展覽館、一個大馬練習場及兩個小馬練習場、可容納九十五頭大小馬匹的馬房、更衣室、洗手間(設有暢通易達洗手間)及停車場,另設有一條繞山而建,全長約九百五十米的馬徑,讓學員得享野外策騎的樂趣。

地址 : 新界屯門龍門路地段四十五號

開放時間 :
星期一至五/上午八時至正午十二時及下午二時至九時
星期六至日/上午八時至正午十二時及下午二時至七時

交通及收費詳情:https://www.lcsd.gov.hk/tc/prs/tm.html

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鯉魚門公眾騎術學校

由香港賽馬會管理的鯉魚門公眾騎術學校於1992年11月21日啟用,佔地四千平方米,是一個具規模的市區公眾騎術設施。

學校設施包括辦公室、課室、兩個練習場、可容納三十六頭大小馬匹的馬房、更衣室及泊車位。學校亦設有一條長約一千三百米的馬徑。馬徑依山而建,從那裏可眺望整個鯉魚門海峽。除練習場外,學員亦可在馬徑習騎。學校舉辦多元化的活動如小組訓練班、參觀及比賽等,以推動馬術運動。

康樂及文化事務署每年於鯉魚門公眾騎術學校舉辦多個騎馬同樂日,歡迎有興趣的市民報名參加。詳情可向分區康樂事務辦事處查詢或瀏覽本署有關社區康樂活動的網頁。 鯉
此外,鯉魚門公園會為營友安排騎馬活動。

 

地址 : 香港柴灣道七十五號

開放時間 :
星期一至五/上午八時至正午十二時及下午二時至九時
星期六至日/上午八時至正午十二時及下午二時至七時

交通及收費詳情 : https://www.lcsd.gov.hk/tc/prs/lym.html

圖片來源 : 康文署網頁

騎馬 是一項歷史悠久的運動,自古以來就是貴族和上層社會的嗜好之一, 騎馬 與貴族的形象緊密相連,象徵著地位、財富和優雅。名人和貴族可能會因為不同的理由 騎馬 ,包括運動、休閒、比賽或是作為一種社交活動。

圖片來源:康文署網頁

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另外, 騎馬 可以增強肌肉控制,當 騎馬 需要使用特定的肌肉群,可以幫助強化這些肌肉,特別是腿部和軀幹的肌肉,騎手的身體進行伸展,有助於增加肌肉的柔韌性和範圍。同時可提高感覺整合,因為馬匹運動提供了豐富的感覺輸入,包括前後、上下和旋轉的動作,這可以幫助整合感覺刺激。對於感覺處理障礙的孩子,如自閉症譜系障礙,Hippotherapy可以幫助改善大腦對感覺信息的處理能力。

圖片來源:康文署網頁當然, 騎馬 也可以增強自信心,學習如何控制和與馬匹互動,可以增強兒童的自信心和自尊心。當與動物的互動被認為可以減少焦慮,提高情緒穩定性。不過,雖然馬術治療有許多潛在好處,但它不適合所有的兒童。在開始治療前,應該由醫生進行評估,確定兒童是否適合進行此類治療。此外,治療應該在專業的治療師監督下進行以保證安全。

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屯門公眾騎術學校

是香港賽馬會轄下規模最大的公眾騎術學校,於一九九四年一月四日落成啟用,佔地三萬四千八百平方米,是全港規模最大的公眾騎術設施,亦是香港最受歡迎的馬術比賽場地之一,不時舉辦各類型的馬術表演及活動。

屯門公眾騎術學校設施包括辦公室、課室、展覽館、一個大馬練習場及兩個小馬練習場、可容納九十五頭大小馬匹的馬房、更衣室、洗手間(設有暢通易達洗手間)及停車場,另設有一條繞山而建,全長約九百五十米的馬徑,讓學員得享野外策騎的樂趣。

地址 : 新界屯門龍門路地段四十五號

開放時間 :
星期一至五/上午八時至正午十二時及下午二時至九時
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交通及收費詳情:https://www.lcsd.gov.hk/tc/prs/tm.html

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學校設施包括辦公室、課室、兩個練習場、可容納三十六頭大小馬匹的馬房、更衣室及泊車位。學校亦設有一條長約一千三百米的馬徑。馬徑依山而建,從那裏可眺望整個鯉魚門海峽。除練習場外,學員亦可在馬徑習騎。學校舉辦多元化的活動如小組訓練班、參觀及比賽等,以推動馬術運動。

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此外,鯉魚門公園會為營友安排騎馬活動。

 

地址 : 香港柴灣道七十五號

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交通及收費詳情 : https://www.lcsd.gov.hk/tc/prs/lym.html

圖片來源 : 康文署網頁

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