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健康|中醫博士分享為小朋友拍痰技巧

健康|中醫博士分享為小朋友拍痰技巧

健康|中醫博士分享為小朋友拍痰技巧

2023 年 11 月 3 日健康, 徐澤昌博士
2023 年 11 月 3 日健康, 徐澤昌博士
500#
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近日很多小朋友生病,每次當孩子生病時,家長都特別頭痛的其中一件事就是孩子「有痰」。

特別是對於幼兒來說,更加難讓他們的痰排出。

請問徐醫師,痰在中醫學上是什麼?留在體內不理會會有什麼後果?

中醫認為「脾為生痰之源」,如經常飲冷飲,食生冷水果,過食奶製品、甜食等食物,就會使脾虛濕重而產生痰濕。

另一方面,如在外感風熱階段,可出現黃痰,陰虛咳嗽也可以出現黃痰。

痰既是病理產物,也是致病因素,所以如痰長期不理會容易衍生他病。

中醫學上是如何幫助病患者特別是小朋友抽出痰?或化痰呢?

根據痰的不同特徵,如顏色,出現的時間及伴隨症狀,中醫師會判斷產生痰的病因病機,再作出辨證論治。

如出現外感風熱咳嗽,痰多為黃色,應疏風清熱,清肺化痰;如脾虛生痰者,就宜健脾化痰。

食療上有適合多痰的小朋友服用有助紓緩痰多症狀?

痰多的小朋友不宜自行服用食療去自行調理,應找相熟的註冊中醫師接受正確的治療。

何有幫助紓緩療化痰的穴位及手法?

由於痰有不同的原因,應找相熟的註冊中醫師接受正確的治療。

坊間常說拍痰,中醫學上何有正確的拍痰手法?拍多久?

拍痰注意事項

* 應在飯前半小時或飯後1-2 小時拍痰,以免拍痰造成的震動引起嘔吐、嗆到。

* 拍痰的方式由下往上,左右2側各約3~5分鐘,將手掌弓起,好像握著一個雞蛋一樣的,並按照心跳的節奏輕拍肩胛骨下方的背部,避免拍骨頭突出處、脊椎(頸椎、背部脊椎、腰椎)、還有腰部、胸口上方。

* 拍完痰之後,要保持有痰位置在上方的「姿位引流」5~10分鐘,讓痰藉由地心引力流到口咽部,讓小孩吞到胃部,或是吐出來、咳出來。

* 之後還是要補充適度的水分,有助稀釋痰液,變得比較好排出。

* 如果拍痰的過程中,小孩哭鬧、臉色蒼白、呼吸急促或困難、嘴唇發白,馬上停止拍痰。

多痰者是否要戒口?戒吃什麼?

生冷、油膩、煎炸、辛辣

日常生活中可有預防痰多的注意事項?

保持良好飲食習慣;避免受寒;出現痰多症狀儘快接受正確中醫治療,不要自行嘗試偏方。

撰文:徐澤昌博士

 徐澤昌博士

徐澤昌博士

註冊中醫師
徐澤昌博士為仁昌堂中醫診療所創辦人及主診中醫師,除設有傳統中醫診療服務,亦有專為兒童特設中醫助長療程,讓小朋友可以茁壯成長。
徐博士出生於中醫世家,父親為本港首批註冊中醫師,自小受中醫學的薰陶。現育有一女一子,大女兒欣希及小兒子溢聰,對育兒別有心得,最新著作「健康生活大作戰!」,分享育兒健康資訊,深受星級家長歡迎。

近日很多小朋友生病,每次當孩子生病時,家長都特別頭痛的其中一件事就是孩子「有痰」。

特別是對於幼兒來說,更加難讓他們的痰排出。

請問徐醫師,痰在中醫學上是什麼?留在體內不理會會有什麼後果?

中醫認為「脾為生痰之源」,如經常飲冷飲,食生冷水果,過食奶製品、甜食等食物,就會使脾虛濕重而產生痰濕。

另一方面,如在外感風熱階段,可出現黃痰,陰虛咳嗽也可以出現黃痰。

痰既是病理產物,也是致病因素,所以如痰長期不理會容易衍生他病。

中醫學上是如何幫助病患者特別是小朋友抽出痰?或化痰呢?

根據痰的不同特徵,如顏色,出現的時間及伴隨症狀,中醫師會判斷產生痰的病因病機,再作出辨證論治。

如出現外感風熱咳嗽,痰多為黃色,應疏風清熱,清肺化痰;如脾虛生痰者,就宜健脾化痰。

食療上有適合多痰的小朋友服用有助紓緩痰多症狀?

痰多的小朋友不宜自行服用食療去自行調理,應找相熟的註冊中醫師接受正確的治療。

何有幫助紓緩療化痰的穴位及手法?

由於痰有不同的原因,應找相熟的註冊中醫師接受正確的治療。

坊間常說拍痰,中醫學上何有正確的拍痰手法?拍多久?

拍痰注意事項

* 應在飯前半小時或飯後1-2 小時拍痰,以免拍痰造成的震動引起嘔吐、嗆到。

* 拍痰的方式由下往上,左右2側各約3~5分鐘,將手掌弓起,好像握著一個雞蛋一樣的,並按照心跳的節奏輕拍肩胛骨下方的背部,避免拍骨頭突出處、脊椎(頸椎、背部脊椎、腰椎)、還有腰部、胸口上方。

* 拍完痰之後,要保持有痰位置在上方的「姿位引流」5~10分鐘,讓痰藉由地心引力流到口咽部,讓小孩吞到胃部,或是吐出來、咳出來。

* 之後還是要補充適度的水分,有助稀釋痰液,變得比較好排出。

* 如果拍痰的過程中,小孩哭鬧、臉色蒼白、呼吸急促或困難、嘴唇發白,馬上停止拍痰。

多痰者是否要戒口?戒吃什麼?

生冷、油膩、煎炸、辛辣

日常生活中可有預防痰多的注意事項?

保持良好飲食習慣;避免受寒;出現痰多症狀儘快接受正確中醫治療,不要自行嘗試偏方。

撰文:徐澤昌博士

 徐澤昌博士

徐澤昌博士

註冊中醫師
徐澤昌博士為仁昌堂中醫診療所創辦人及主診中醫師,除設有傳統中醫診療服務,亦有專為兒童特設中醫助長療程,讓小朋友可以茁壯成長。
徐博士出生於中醫世家,父親為本港首批註冊中醫師,自小受中醫學的薰陶。現育有一女一子,大女兒欣希及小兒子溢聰,對育兒別有心得,最新著作「健康生活大作戰!」,分享育兒健康資訊,深受星級家長歡迎。

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