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教養|五歲女常拿手機看短片沒收即哭鬧 精神科醫生媽媽分享5招簡單好用方法

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2024 年 5 月 19 日教養
2024 年 5 月 19 日教養

在現今數碼時代,兒童過度依賴電子產品已成為一個普遍問題。這種現象不僅影響孩子的身心健康,還可能對其社交技能和學習能力造成負面影響。家長在使用電子產品方面的行為模式往往會直接影響到孩子,因此,當孩子出現沉迷電子產品的行為時,家長的角色和責任十分重要。精神科醫生媽媽(Psychiatrist.mama)分享在門診中曾遇到一位媽媽遇上同樣的煩惱,並建議家長可以有5個減少孩子用手機的好方法。

圖片來源:Photo AC

今早的門診,媽媽煩惱的表示自己幼稚園只有五歲的女兒常常要拿她的手機看YouTube短片,媽媽一沒收,女兒就立刻哭鬧發脾氣。

有什麼方法可以減少孩子用手機呢?

1.以身作則 – 作為父母,育兒時也盡量不使用手機。

2.聽音樂代替看視頻 – 培養孩子聽音樂,取替看視頻等刺激的畫面。

3.養成閱讀習慣 – 和孩子多閱讀書籍、取代使用手機的習慣。

4.提前設定時時間 – 和孩子提前溝通好每日使用手機的時間,時間到前,提早幾分鐘提醒孩子讓他有心理準備。

5.把手機和平板電腦放在不顯眼位置 – 把手機等物品放入櫃桶內或櫃子上,減低對孩子的吸引力。

圖片來源:精神科醫生媽媽Psychiatrist.mama @FB

#文章經 精神科醫生媽媽(Psychiatrist.mama) 授權刊登

 

在現今數碼時代,兒童過度依賴電子產品已成為一個普遍問題。這種現象不僅影響孩子的身心健康,還可能對其社交技能和學習能力造成負面影響。家長在使用電子產品方面的行為模式往往會直接影響到孩子,因此,當孩子出現沉迷電子產品的行為時,家長的角色和責任十分重要。精神科醫生媽媽(Psychiatrist.mama)分享在門診中曾遇到一位媽媽遇上同樣的煩惱,並建議家長可以有5個減少孩子用手機的好方法。

圖片來源:Photo AC

今早的門診,媽媽煩惱的表示自己幼稚園只有五歲的女兒常常要拿她的手機看YouTube短片,媽媽一沒收,女兒就立刻哭鬧發脾氣。

有什麼方法可以減少孩子用手機呢?

1.以身作則 – 作為父母,育兒時也盡量不使用手機。

2.聽音樂代替看視頻 – 培養孩子聽音樂,取替看視頻等刺激的畫面。

3.養成閱讀習慣 – 和孩子多閱讀書籍、取代使用手機的習慣。

4.提前設定時時間 – 和孩子提前溝通好每日使用手機的時間,時間到前,提早幾分鐘提醒孩子讓他有心理準備。

5.把手機和平板電腦放在不顯眼位置 – 把手機等物品放入櫃桶內或櫃子上,減低對孩子的吸引力。

圖片來源:精神科醫生媽媽Psychiatrist.mama @FB

#文章經 精神科醫生媽媽(Psychiatrist.mama) 授權刊登

 

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