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健康|一連5日濕度100%影響孩子睡眠質素 9招打造乾爽家居

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2024 年 2 月 20 日健康
2024 年 2 月 20 日健康

天文台今日起連續5日濕度達100%,對於住在近海或山的家居牆身、地板都變得濕漉漉,甚至出現霉菌。

每年踏入回南天,帶來潮濕天氣,不但衣服難以晾乾,牆身、地板亦會變得濕漉漉,家中潮濕可能導致小朋友出現呼吸道問題,如哮喘和過敏,因為濕度促進霉菌和塵螨生長。皮膚炎症如濕疹亦可能加劇。長期暴露在潮濕環境中還可能影響兒童的免疫系統和睡眠品質,並可能對認知發展有不利影響。媽媽們除了可以使用抽濕機,亦可以用以下9個小法寶吸去家中濕氣兼處理霉菌。

回南天是指春季時節,特別是在中國南方一些濕度較高的區域,空氣中的濕氣非常重,導致家中的牆壁、衣物、家具等容易發潮甚至發霉的氣候現象。要在沒有除濕機的情況下自然防濕,可以採取以下一些措施:

1.通風
很多人以為潮濕時不要打開窗,其實當外面濕度低於室內時開窗,利用自然風幫助降低室內濕度。也可留意利用風向,如果可能,打開相對的窗戶,形成對流,增強通風效果。

2.家務:晾衫與煮食
當曬衣物時要在太陽出來的時候盡量曬衣物和被褥,利用太陽的熱能去濕,而烹飪時應打開抽油煙機,減少烹飪產生的水蒸氣滯留。

3.清潔保養
記得保持家居清潔,尤其是衛生間和廚房,及時清理可能滋生霉菌的區域。在柜子或抽屜中放置乾燥劑,定期更換。在室內放置開放式的石灰桶,石灰有很強的吸濕作用。放置竹炭包,竹炭具有調節空氣濕度和吸附異味的功能。使用矽膠吸濕包,常見於電子產品包裝中,也可以吸收濕氣。

4.舊報紙
當家中的地板出現因潮濕而滲水的情形時,可考慮使用舊報紙來吸收多餘的水分。報紙上的印刷油墨具有吸收水分的特性。不僅可以鋪在地板上,也可以放在傢俱內或衣櫃中,充當一種天然的吸濕劑。

5.咖啡渣
不要急著丟棄用過的咖啡渣,它們能夠吸收空氣中的濕氣並幫助去除異味。將咖啡渣晾乾後,放入不再使用的襪子中,然後放置在屋內潮濕的角落或櫥櫃中,即可達到防潮和除臭的雙重功效。

6.梳打粉
梳打粉不僅是清潔家居的好幫手,它還具有吸濕和防霉的功能。在清潔浴室和冰箱邊緣的霉菌時,可以用梳打粉配合水擦拭,之後再用酒精擦拭乾淨,有助於減少霉菌的滋生。

7.洗衣粉
除了用於洗衣,洗衣粉也能發揮防潮作用。你可以用它來自製除濕器:只需將少量洗衣粉放入一個小盒子中,用保鮮膜蓋上並用牙籤在上面戳幾個孔。這樣製成的洗衣粉除濕盒放在潮濕的地方,可以有效吸濕。

8.漂白水
漂白水具有消毒的效果,並可以幫助清除霉菌和預防昆蟲。將漂白水按1:50的比例稀釋後,塗抹在牆面上,不僅可以清理牆面的霉菌,還能夠防止昆蟲的侵擾。

9.香薰蠟燭
香薰蠟燭不僅能釋放香氣,緩解壓力,而且還能幫助家居防潮。點燃香薰蠟燭有助於阻止室內水氣的凝結,從而降低室內濕度,同時也能消除空氣中的霉味。

下雨、潮濕

天文台今日起連續5日濕度達100%,對於住在近海或山的家居牆身、地板都變得濕漉漉,甚至出現霉菌。

每年踏入回南天,帶來潮濕天氣,不但衣服難以晾乾,牆身、地板亦會變得濕漉漉,家中潮濕可能導致小朋友出現呼吸道問題,如哮喘和過敏,因為濕度促進霉菌和塵螨生長。皮膚炎症如濕疹亦可能加劇。長期暴露在潮濕環境中還可能影響兒童的免疫系統和睡眠品質,並可能對認知發展有不利影響。媽媽們除了可以使用抽濕機,亦可以用以下9個小法寶吸去家中濕氣兼處理霉菌。

回南天是指春季時節,特別是在中國南方一些濕度較高的區域,空氣中的濕氣非常重,導致家中的牆壁、衣物、家具等容易發潮甚至發霉的氣候現象。要在沒有除濕機的情況下自然防濕,可以採取以下一些措施:

1.通風
很多人以為潮濕時不要打開窗,其實當外面濕度低於室內時開窗,利用自然風幫助降低室內濕度。也可留意利用風向,如果可能,打開相對的窗戶,形成對流,增強通風效果。

2.家務:晾衫與煮食
當曬衣物時要在太陽出來的時候盡量曬衣物和被褥,利用太陽的熱能去濕,而烹飪時應打開抽油煙機,減少烹飪產生的水蒸氣滯留。

3.清潔保養
記得保持家居清潔,尤其是衛生間和廚房,及時清理可能滋生霉菌的區域。在柜子或抽屜中放置乾燥劑,定期更換。在室內放置開放式的石灰桶,石灰有很強的吸濕作用。放置竹炭包,竹炭具有調節空氣濕度和吸附異味的功能。使用矽膠吸濕包,常見於電子產品包裝中,也可以吸收濕氣。

4.舊報紙
當家中的地板出現因潮濕而滲水的情形時,可考慮使用舊報紙來吸收多餘的水分。報紙上的印刷油墨具有吸收水分的特性。不僅可以鋪在地板上,也可以放在傢俱內或衣櫃中,充當一種天然的吸濕劑。

5.咖啡渣
不要急著丟棄用過的咖啡渣,它們能夠吸收空氣中的濕氣並幫助去除異味。將咖啡渣晾乾後,放入不再使用的襪子中,然後放置在屋內潮濕的角落或櫥櫃中,即可達到防潮和除臭的雙重功效。

6.梳打粉
梳打粉不僅是清潔家居的好幫手,它還具有吸濕和防霉的功能。在清潔浴室和冰箱邊緣的霉菌時,可以用梳打粉配合水擦拭,之後再用酒精擦拭乾淨,有助於減少霉菌的滋生。

7.洗衣粉
除了用於洗衣,洗衣粉也能發揮防潮作用。你可以用它來自製除濕器:只需將少量洗衣粉放入一個小盒子中,用保鮮膜蓋上並用牙籤在上面戳幾個孔。這樣製成的洗衣粉除濕盒放在潮濕的地方,可以有效吸濕。

8.漂白水
漂白水具有消毒的效果,並可以幫助清除霉菌和預防昆蟲。將漂白水按1:50的比例稀釋後,塗抹在牆面上,不僅可以清理牆面的霉菌,還能夠防止昆蟲的侵擾。

9.香薰蠟燭
香薰蠟燭不僅能釋放香氣,緩解壓力,而且還能幫助家居防潮。點燃香薰蠟燭有助於阻止室內水氣的凝結,從而降低室內濕度,同時也能消除空氣中的霉味。

下雨、潮濕

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